健康管理の重要性

常に体調を万全にして運転に臨みましょう。

指導のポイント：疾病が事故の原因となる危険性があることを理解させ、健康診断などの結果を重視させましょう。

事故事例：運転中に心臓発作で意識を失い、トラックが暴走。　　　　　　　　　　　　　　　兵庫県のバイパスで４トントラックが左車線の路肩を暴走し、計８台が絡む多重事故が発生しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トラック運転者の男性は、心筋梗塞であることがわかりました。

健康診断の結果を真剣に受け止めましょう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トラック運転者の健康起因事故要因のトップは、脳血管障害と心疾患です。　　　　　　　　　健康診断の結果を重視し、問題があれば精密検査を受診しましょう。

心身の悩みがあれば相談しましょう。　　従業員５０名以上の事業所では、メンタルヘルスの管理のため、年１回のストレスチェックが義務付けられています。　　　　　　　　　　　　　　うつ病など心の病気も運転に影響が現れ、事故の要因となる場合があることを理解しましょう。

健康に不安があったら精密検査を受けましょう。

健康に不安があったり、健康診断で要検査などとされた人は、早めに病院で精密検査を受けましょう。　　放っておくと症状がどんどん悪くなります。

余暇を楽しんでストレスを発散しましょう。　　

休みの日は、家族団らんやスポーツをしたり、自分の趣味などでストレスを発散させましょう。

栄養バランスのよい食事を心がけましょう。

安全運転をするには、健康で丈夫な身体が不可欠です。　　栄養バランスのよい食事を心がけましょう。

健康管理は重要です、日頃から安全運転には日々の健康管理の延長にあります。